GARDENパーソナルトレーニング風景

『GARDEN』

PERSONAL  MENU


GARDENパーソナルトレーニングメニュー

 カウンセリング+ミニ体験

(30分)

¥3000(税込)
                                       
初来店してくださったお客様のカウンセリングを行い、病歴や喫煙歴をお伺いします。
その上、ミニ体験トレーニングを行います。
全面人工芝なのでシューズなどは一切必要ありません
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  完全オーダーメイド

 パーソナルトレーニング

(60分)

¥7000(税込)

完全オーダーメイド制のメニュー
毎回違ったメニューなので飽きが来ないのに加えて全面人工芝なのでまるで『庭で遊ぶ』ように楽しく『鍛える』トレーニングができます。
大きいマシンもないので怪我の危険性もなく安心!
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パーソナルトレーニング(60分)

+LINE栄養管理コース

¥8500(税込)

『本格的なオーダーメイドメニューに則ったパーソナルトレーニング』と『基本的な栄養学をLINEアプリにて当トレーナーに相談ができ、指導を行うコース』が一緒になったコース。
 毎食ジャンクフードなどを食べてしまっている方などにおすすめです
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リラクゼーション

本格スポーツマッサージ

(50分)

¥4000(税込)

 スポーツマッサージは、マッサージと異なり筋肉のもみほぐしを行います。

筋肉を揉みほぐすことにより疲労回復やリラクゼーションなどの効果があります。
普段の生活の疲労を取りたい方・トレーニング後のケアをしっかりと取りたい方におすすめです

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